| 月 | 4月16日 | 備考 |
| 体操、W-up(補強*5+流し*5) | 【PV】 | |
| ハードルドリル | 織田通常練習 | |
| ミニハードリル | 他、調整 | |
| マーク走:20台5*3(res:7min) | ||
| (四大1set迄、以降Free、体調見て) | ||
| 五段跳:バウンディング*5、ホッピング*各2 | ||
| 体幹補強*3、手押し車*2 | ||
| (PV:手押し、鉄棒) | ||
| 以下フリー | ||
| 火 | 4月17日 | |
| 体操、W-up(補強*5+流し*5) | ||
| スプリントドリル、ミニハードリル | ||
| SD:30m*2、60m*1 | ||
| SS:60m*3*2 | ||
| (Max, rec:2min, res:15min) | ||
| シャフト補強:2種目*3 | ||
| 腹筋*3(V字50*3) | ||
| 以下フリー | ||
| 水 | 4月18日 | |
| 体操、W-up(補強*5+流し*5) | ||
| ポール走:左右*各2 | ||
| weight:up*2, 5RM*3(1年生:10RM) | ||
| 種目:スクワット(クォーター)、デッドリフト、ベンチプレス | ||
| 腹筋台(ツイスト+正面)40*3 | ||
| 懸垂10*3(PV:ロープ*3) | ||
| 以下フリー(各自補強など) | ||
| 木 | 4月19日 | |
| Free | ||
| 【女子ポール】 | ||
| 金 | 4月20日 | |
| 体操、W-up(補強*5+流し*5) | ||
| ミニハードリル | ||
| ミニハー踏切ドリル | ||
| 各種目技術練習 | ||
| 以下フリー | ||
| 土 | 4月21日 | |
| ★ | ポール競技会 | |
| ☆ | ロング競技会 | |
| フリーアップ(W-up、ドリル、流し) | ||
| 坂:40m5*3(ラグビー横,rec:2min,res:10min) | ||
| weight:up*2, 5RM*3(1年生:10RM) | ||
| 種目:ハイクリーン | ||
| 腹筋台(ツイスト+正面)40*3 | ||
| 懸垂10*3(PV:ロープ*3) | ||
| 以下フリー | ||
| 日 | 4月22日 | |
| Free | ||
| ☆ | ロング競技会 | |
| 月 | 4月23日 | 備考 |
| 体操、W-up(補強*5+流し*5) | 【PV】 | |
| ハードルドリル | 織田調整 | |
| スプリントドリル、ミニハードリル | ||
| マーク走:20台5*2(res:7min) | ||
| シャフト補強:2種目*3 | ||
| 腹筋*3(V字50*3) | ||
| 五段跳:バウンディング*5、ホッピング*各2 | ||
| 以下フリー | ||
| 火 | 4月24日 | |
| 体操、W-up(補強*5+流し*5) | ||
| ミニハードリル | ||
| ミニハー踏切ドリル | ||
| 各種目技術練習 | ||
| 以下フリー | ||
| 【MPV】火水入れ替え | ||
| 【WPV】火水入れ替え、水助走 | ||
| 水 | 4月25日 | |
| 体操、W-up(補強*5+流し*5) | ||
| ポール走:左右*各2 | ||
| weight:up*2, 3RM*3(1年生:10RM) | ||
| 種目:スクワット(クォーター)、デッドリフト、ベンチプレス | ||
| 腹筋台(ツイスト+正面)40*3 | ||
| 懸垂10*3(PV:ロープ*3) | ||
| 以下フリー(各自補強など) | ||
| 木 | 4月26日 | |
| Free | ||
| 【女子ポール】 | ||
| 金 | 4月27日 | |
| 体操、W-up(補強*5+流し*5) | ↓織田 | |
| スプリントドリル、ミニハードリル | ||
| SD:30m*3 | ||
| SS:60m*3*2 | ||
| (Max, rec:2min, res:15min) | ||
| weight:up*2, 3RM*3(1年生:10RM) | ||
| 種目:ハイクリーン | ||
| 以下フリー | ||
| 土 | 4月28日 | |
| ★ | 織田記念 | 女子 |
| 体操、W-up(補強*5+流し*5) | ||
| ミニハードリル | ||
| 各種目技術練習 | ||
| 以下フリー | ||
| 日 | 4月29日 | |
| ★ | 織田記念 | 男子 |
| Free | ||
| 月 | 4月30日 | 備考 |
| ↓集合(9:30)後各自調整 | 調整週 | |
| 火 | 5月1日 | |
| 水 | 5月2日 | |
| 木 | 5月3日 | |
| Free | ||
| 金 | 5月4日 | |
| 土 | 5月5日 | |
| ★ | 日体大競技会 | ↓最終選考 |
| 日 | 5月6日 | |
| ★ | 日体大競技会 | |
| ※5/7 Free | ||