月 5月16日
スタビ、w-up、体操、動的ストレッチ
フリードリル、流し*3
120m+80m *3 (Max, rec:2min, res:10min)
体幹・シャフト補強*3
流し
火 5月17日
バンド、w-up、体操、動的ストレッチ
【男子】ウェイト:up*2-3,90%*3 各allout
  種目:ベンチプレス、ハイクリーン
  バックプレス、アップライト(PV:プルオーバー)各10*3
  懸垂10*3(PV:ロープ*3)、腹筋台(ツイスト+正面)40*3
【女子】ハイクリーン、PHA*2(No1,No2,No1)
以下フリー
水 5月18日
(関カレ前オーバーリーチング)
スタビ、w-up、体操、動的ストレッチ
フリードリル、流し*3
200m+100m *3 (90%, rec:2min, res:15min)
以下フリー
木 5月19日
★ 関東インカレ�@
女子PV
女子LJ
金 5月20日
関東インカレ�A
男子LJ
土 5月21日
関東インカレ�B
男子PV
女子TJ
男子HJ
日 5月22日
関東インカレ�C
2部男子PV
女子HJ
男子TJ
月 5月23日
※ 学長・副学長講話 16:20
Free
↓調整
火 5月24日
↓集合後Free
水 5月25日
木 5月26日
Free
金 5月27日
土 5月28日
★ 日体大競技会
日 5月29日
★ 日体大競技会