| 月 | 3月14日 | ↓【LJ/TJ】 ①ｸﾞﾙｰﾌﾟ/23人(ｽﾀｯﾌ含む) | ↓【HJ/PV】 ②ｸﾞﾙｰﾌﾟ/26人(ｽﾀｯﾌ含む) | 備考 | |||
| ※ | 沖縄合宿行動予定 | ｽﾀﾋﾞ、w-up、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ | ← | ﾄﾚｰﾅｰ1名 | |||
| 07:30 羽田空港第2ターミナル1番時計台前集合 | 流し*3、ｽﾌﾟﾘﾝﾄﾄﾞﾘﾙ | ← | |||||
| 08:40 羽田→那覇 ANA467便 | ﾏｰｸ走：60m*10 | HJ：ﾏｰｸ走、PV：助走練習 | |||||
| 11:25 那覇空港到着 ﾏｲｸﾛﾊﾞｽでﾎﾃﾙへ | 流し | ← | |||||
| ホテル到着後荷物を預けて各自昼食 | c-down | ← | |||||
| 13:30 ②ホテル→競技場(着替えを済ませて) | |||||||
| 14:30 ①ホテル→競技場(着替えを済ませて) | |||||||
| 16:30 ②競技場→ホテル | |||||||
| 17:30 ①競技場→ホテル | |||||||
| 18:30 夕食 | |||||||
| 22:00 点呼 | |||||||
| ・毎日夕食後に主任・マネ・スタッフで 練習報告と反省および翌日の確認 |
|||||||
| ・必要であればブロックorパート間で ミーティング |
|||||||
| 火 | 3月15日 | ||||||
| 07:00 朝練 | 【AM】 | 【AM】 | ↓弁当手配 | ||||
| 07:30 朝食(①優先) | 各自w-up | 到着後ﾋﾟｯﾄ準備 | 目安12:00到着 | ||||
| 08:30 ①ホテル→競技場 | SD：30m*3(ﾀｲﾑ計測) | 【PM】 | (黄金森) | ||||
| 10:00 ②ホテル→競技場 | 踏切ﾄﾞﾘﾙ | 13:00過ぎに順次ﾋﾟｯﾄに入れるように | 3/15-18 | ||||
| 16:00 ①競技場→ホテル | ｽﾄﾚｰﾄﾚｯｸﾞ～跳躍 | 各自w-up | |||||
| 17:00 ②競技場→ホテル | 【PM】 | 跳躍 | |||||
| 18:30 夕食 | w-up | ||||||
| 22:00 点呼 | 補強 | ||||||
| 水 | 3月16日 | ||||||
| 07:00 朝練 | 【AM】 | 【AM】 | ↓世界室内 | ||||
| 07:30 朝食(②優先) | ①ｸﾞﾙｰﾌﾟを待って練習開始 | 3/22迄不在 | |||||
| 08:30 ②ホテル→競技場 | ｽﾀﾋﾞ、w-up、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ | ← | |||||
| 09:30 ①ホテル→競技場 | 流し*3、ｽﾌﾟﾘﾝﾄﾄﾞﾘﾙ | ← | |||||
| 16:00 ②競技場→ホテル | SD：30m*3(ﾀｲﾑ計測) | ← | |||||
| 17:00 ①競技場→ホテル | 120m：8-9割*7(中間ﾏｰｸ走) | ← | ★ポール輸送手配 | ||||
| 18:30 夕食 | 40m地点からﾏｰｸ(走動作を徹底) | ← | (営業所に確認℡) | ||||
| 22:00 点呼 | 【PM】 | 【PM】 | |||||
| 技術練(基本動作) | ← | ||||||
| 補強など(各パートで決める) | ← | ||||||
| 木 | 3月17日 | ||||||
| 07:00 朝練 | 【AM】 | 【AM】 | 弁当 | ||||
| 07:30 朝食(①優先) | 各種目練習 | ← | ①持ち帰ってホテルで | ||||
| 08:30 ①ホテル→競技場 | ・メニューは各パート別に考える | ← | ②バス待ち間競技場で | ||||
| 09:30 ②ホテル→競技場 | ・軽めで良い | ← | 食べる | ||||
| 12:00 ①競技場→ホテル | 【PM】 | 【PM】 | |||||
| 13:00 ②競技場→ホテル | Free | ← | |||||
| 18:30 夕食 | ・翌日に支障のないように | ← | |||||
| 22:00 点呼 | |||||||
| 金 | 3月18日 | ||||||
| 07:00 朝練 | 【AM/PM通し練習】 | 【AM/PM通し練習】 | ★ポール輸送 | ||||
| 07:30 朝食(②優先) | トライアル | ← | 練習後対応 | ||||
| 08:30 ②ホテル→競技場 | (各パート開始時間を決めて各自W-up) | ← | |||||
| 09:30 ①ホテル→競技場 | |||||||
| 15:00 ①競技場→ホテル | 送迎 | ||||||
| 16:00 ②競技場→ホテル | 復路時間要相談 | ||||||
| 18:30 夕食 | 復路①②入替 | ||||||
| 22:00 点呼 | |||||||
| 土 | 3月19日 | ||||||
| 07:00 朝練 | ・練習休み | ← | |||||
| 07:30 朝食 | チェックアウト手続きをして荷物を預ける | ← | |||||
| ・練習休み | 集合時間に遅れないように事前に計画しておくこと | ← | |||||
| 14:45 ホテル集合→順次荷物積み込み | ﾜｺﾞﾝは先に返却して空港で学生受け入れ対応 | ← | |||||
| 15:00 ホテル出発→ﾏｲｸﾛﾊﾞｽで空港へ | |||||||
| 16:45 那覇→羽田 ANA472便 | |||||||
| 19:00 羽田空港到着 現地解散 | |||||||
| 日 | 3月20日 | ||||||
| Free | ← | ||||||