月
2月1日
【男女PV】
備考
※
一般入試
↓2/4迄
火
2月2日
水
2月3日
木
2月4日
JISS
予備実験
金
2月5日
スタビ、w-up、体操、動的ストレッチ
流し*5
ハードルドリル
スプリントドリル
バイパー
ミニハードリル
踏切ドリル
体幹補強*3
流し
室内練習 17:00〜21:00
土
2月6日
バンド、w-up、体操、動的ストレッチ
流し*3、スプリントドリル、バイパー、ミニハードリル
マーク走:20台*10
踏切ドリル
シャフト補強*3、腹筋50*3
流し
室内練習 16:00〜21:00
日
2月7日
Free