月	10月5日
※	↓各自調整(ｼﾞｭﾆｱ組ﾒﾆｭｰあり)
	ｽﾀﾋﾞ、w-up、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ、流し*3
	ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ、ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾘﾙ
	ﾏｰｸ走：20台　5*2
	120m*3 (90%)
	足上げ腹筋　50*3
	ｼｬﾌﾄ補強　*3
	流し
火	10月6日
	ﾊﾞﾝﾄﾞ、W-up、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ、流し*3
	ｳｪｲﾄ
水	10月7日
	ｽﾀﾋﾞ、w-up、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ、流し*3
	PV：技術練
	HJ/LJ/TJ：SS
木	10月8日
	Free
金	10月9日
	ﾊﾞﾝﾄﾞ、W-up、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ、流し*3
	PV：SS
	HJ/LJ/TJ：技術練
土	10月10日
★	日体大競技会
	ｼﾞｭﾆｱ組　補助員なし
日	10月11日
★	日体大競技会
月	10月12日
	Free
	ｼﾞｭﾆｱ組　練習あり