| 月 | 5月25日 |
| ↓各自調整（個人選手権ﾒﾆｭｰ[月火]あり） | |
| ｽﾀﾋﾞ、w-up、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ、流し*3 | |
| ｽﾌﾟﾘﾝﾄﾄﾞﾘﾙ、ﾊﾞｲﾊﾟｰ、ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾘﾙ | |
| ﾏｰｸ走：20台*10 | |
| 120m+80m *1 | |
| 踏切ﾄﾞﾘﾙ | |
| 腹筋*3、ｼｬﾌﾄ補強*3（県選以外） | |
| 以下Free | |
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| 火 | 5月26日 |
| ﾊﾞﾝﾄﾞ、w-up、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ、流し*3 | |
| ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ、ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾘﾙ | |
| SD：30m*3, 60m*3, 100m*1 | |
| 助走練習（〜跳躍？） | |
| 以下Free | |
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| 水 | 5月27日 |
| 【個人】 | |
| できればｳｪｲﾄ70-90%ﾋﾟﾗﾐｯﾄﾞ | |
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| 木 | 5月28日 |
| Free | |
| 【女子ﾎﾟｰﾙ】 | |
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| 金 | 5月29日 |
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| 土 | 5月30日 |
| ★ | 日体大競技会 |
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| 日 | 5月31日 |
| ★ | 日体大競技会 |
| 6/1 Free | |