| 月 | 4月6日 |
| ※ | 授業開始(集合16:15) |
| 【四大ない者は各自調整】 | |
| 【新入生オリエンテーション17:00/流しまで参加】 | |
| スタビ、w-up、体操、動的ストレッチ、流し*3 | |
| ※以下訂正 | |
| ウェイト:Max測定 | |
| 種目:ベンチプレス、スクワット(クォーター)、ハイクリーン | |
| 以下フリー | |
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| 火 | 4月7日 |
| バンド、w-up、体操、動的ストレッチ、流し*3 | |
| フリードリル〜 | |
| 跳躍 【男女PV】 | |
| 【LJ/TJ/HJ 火・水入替】 | |
| 以下フリー | |
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| 水 | 4月8日 |
| スタビ、w-up、体操、動的ストレッチ、流し*3 | |
| スプリントドリル、バイパー、ミニハードリル | |
| マーク走:20台*5 | |
| 120m*4 (Max, res:12min) | |
| 以下フリー | |
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| 木 | 4月9日 |
| Free | |
| 【女子ポール(男子も来れる者は参加)】 | |
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| 金 | 4月10日 |
| ※ | ミーティング(16:15/7101教室) |
| 練習フリー | |
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| 土 | 4月11日 |
| 9:30集合→各自調整 | |
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| 日 | 4月12日 |
| ★ | 中大対校 |
| 4/13(月)Free |