4月6日
授業開始(集合16:15)
【四大ない者は各自調整】
【新入生オリエンテーション17:00/流しまで参加】
スタビ、w-up、体操、動的ストレッチ、流し*3
  ※以下訂正
ウェイト:Max測定
種目:ベンチプレス、スクワット(クォーター)、ハイクリーン
以下フリー

4月7日
バンド、w-up、体操、動的ストレッチ、流し*3
フリードリル〜
跳躍 【男女PV】
 【LJ/TJ/HJ 火・水入替】
以下フリー

4月8日
スタビ、w-up、体操、動的ストレッチ、流し*3
スプリントドリル、バイパー、ミニハードリル
マーク走:20台*5
120m*4 (Max, res:12min)
以下フリー

4月9日
Free
【女子ポール(男子も来れる者は参加)】

4月10日
ミーティング(16:15/7101教室)
練習フリー

4月11日
9:30集合→各自調整

4月12日
中大対校
4/13(月)Free