| 月 | 1月7日 |
| Free | |
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| 火 | 1月8日 |
| Free | |
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| 水 | 1月9日 |
| Free | |
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| 木 | 1月10日 |
| ※ | 全体集合 |
| ｽﾀﾋﾞ、日体ｺｰｽ*1周、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ | |
| ﾄﾞﾘﾙ(ﾊｰﾄﾞﾙ・ﾗﾀﾞｰ・ﾐﾆｺｰﾝ)〜流し | |
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| 金 | 1月11日 |
| ｽﾀﾋﾞ、日体ｺｰｽ*1周、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ | |
| ﾗﾀﾞｰﾄﾞﾘﾙ、流し*3.2 | |
| ﾃﾝﾎﾟ走：150m*5*2 | |
| 以下ﾌﾘｰ | |
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| 土 | 1月12日 |
| ｽﾀﾋﾞ、日体ｺｰｽ*1周、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ | |
| ﾐﾆｺｰﾝﾄﾞﾘﾙ、流し*5 | |
| 坂：ﾊﾞｲﾊﾟｰ、〜？ | |
| 踏切ﾄﾞﾘﾙ | |
| 補強【B・C・D】各*1 | |
| 流し | |
| (男女PV：踏切ﾄﾞﾘﾙ→基本動作→補強) | |
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| 日 | 1月13日 |
| Free |