| 月 | 11月19日 |
| ● | Meeting |
| 日体ｺｰｽ*1周、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ、流し*5 | |
| 【C.T】 | |
| ・立ち幅跳 | |
| ・立ち三段跳(ﾎｯﾋﾟﾝｸﾞ・ﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ) | |
| ・立ち五段跳(ﾎｯﾋﾟﾝｸﾞ・ﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ) | |
| ・立ち十段跳(ﾎｯﾋﾟﾝｸﾞ・ﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ) | |
| 各3本程度 | |
| 以下ﾌﾘｰ | |
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| 火 | 11月20日 |
| 日体ｺｰｽ*1周、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ、流し*5 | |
| 【C.T】 | |
| ・ﾒﾃﾞｨｼﾝｸﾞﾎﾞｰﾙ投げ | |
| (M:4kg/W:3kg、ﾌﾛﾝﾄ・ﾊﾞｯｸ、各*3) | |
| ・ｽﾋﾟｰﾄﾞﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ(30m・60m、各*1) | |
| ・ｽﾋﾟｰﾄﾞﾎｯﾋﾟﾝｸﾞ(30m・60m、各*1) | |
| 以下ﾌﾘｰ | |
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| 水 | 11月21日 |
| 日体ｺｰｽ*1周、体操、動的ｽﾄﾚｯﾁ | |
| ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ、流し*10 | |
| ｽﾀﾋﾞ・補強(各ﾌｫｰﾑﾁｪｯｸ) | |
| 以下ﾌﾘｰ | |
| (男子PV：ﾒﾆｭｰ後基本動作) | |
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| 木 | 11月22日 |
| Free | |
| (女子PV：基本＋補強) | |
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| 金 | 11月23日 |
| 天気次第(未定) | |
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| 土 | 11月24日 |
| ※ | 推薦入試 |
| Free(学内立ち入り禁止) | |
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| 日 | 11月25日 |
| ※ | 推薦入試 |
| Free(学内立ち入り禁止) |