| 月 | 9月24日 |
| ↓国体・ジュニアメンバー | |
| SD | |
| 助走練習 | |
| 鉄棒など | |
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| 火 | 9月25日 |
| 跳躍 | |
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| 水 | 9月26日 |
| 技術練 or スプリント (天気次第) | |
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| 木 | 9月27日 |
| 技術練 or スプリント (天気次第) | |
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| 金 | 9月28日 |
| SD | |
| ショートスプリント | |
| 鉄棒など | |
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| 土 | 9月29日 |
| ★ | 日体競技会 |
| 試合 | |
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| 日 | 9月30日 |
| ★ | 日体競技会 |
| Rest | |