6月13日
W-up(jog、体操)、動的ストレッチ
ハードルドリル、流し*3.2
SD:30m*2、60m*2
リズムアップ:40m*7
踏切ドリル
流し

6月14日
W-up
フリードリル〜流し*3.2
スティック:ギャロップ、シザース
各自技術練習
Free

6月15日
W-up(jog、体操)、動的ストレッチ
スプリントドリル、流し*3.2
各自SD*2
60m*3 *3(Max)
体幹補強
ホッピング・バウンディング
流し

6月16日
Free

6月17日
↓日本学生個人選手権
集合後Free
↓競技会まで各自調整にします。
 【6/27(月)→Free】

6月18日
集合後Free

6月19日
Free