| 月 | 5月17日 |
| Free | |
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| 火 | 5月18日 |
| W-up | |
| ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ | |
| 流し*3.2 | |
| 120ｍ*5 (ｳｪｰﾌﾞ) | |
| ｳｪｲﾄ：60.70.80.90.70.50% | |
| 種目：ﾍﾞﾝﾁ、ﾊｲｸﾘｰﾝ | |
| Free（ﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞなど・・・） | |
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| 水 | 5月19日 |
| W-up〜ﾌﾘｰﾄﾞﾘﾙ〜流し*3.2 | |
| SD：30*5 | |
| 各自技術系（Free、助走or跳躍など） | |
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| 木 | 5月20日 |
| Free | |
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| 金 | 5月21日 |
| W-up、ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ | |
| 流し*3.2、ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ | |
| 200m*3*2 rec:4min, set:15min | |
| 以下ﾌﾘｰ | |
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| 土 | 5月22日 |
| ★ | 関東インカレ(国立) |
| 10:30 女子：走幅跳 | |
| 11:00 男子：棒高跳 | |
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| 日 | 5月23日 |
| ★ | 関東インカレ(国立) |
| 12:30 男子：走幅跳 | |
| 12:45 女子：走高跳 |