月	4月12日
・	新入生ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ　16:15
	Free
火	4月13日
	体操、jog
	動的〜ﾗﾀﾞｰ〜流し*5
	ｳｪｲﾄ：60.70.80.70.50%
	種目：ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ、ｽｸﾜｯﾄ、ﾊｲｸﾘｰﾝ
	ﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽ10*3、ｱｯﾌﾟﾗｲﾄ10*3、懸垂･足上げ10*3
	ﾃﾝﾎﾟ走：150m*5
水	4月14日
	体操、jog
	ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ、ｽﾌﾟﾘﾝﾄﾄﾞﾘﾙ、流し*3.2
	SD：30m*3
	200m+200m *2sets(80-90%)
	踏切ﾄﾞﾘﾙ（ﾊｰﾄﾞﾙ・ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾙ）
	下肢補強
	流し
木	4月15日
	Free
金	4月16日
	体操、jog
	ﾌﾘｰﾄﾞﾘﾙ、流し*3.2
	ﾘｽﾞﾑｱｯﾌﾟ：40m*5（PV：ﾎﾟｰﾙ走）
	各種目技術系
	以下ﾌﾘｰ
・	PV：ﾏｯﾄ移動
土	4月17日
●	棒高跳/Long競技会
・	AM〜PV競技会（幅ﾋﾟｯﾄ）
・	PM〜long競技会
	＜9:30集合＞
	体操、jog、ｽﾄﾚｯﾁ、ﾄﾞﾘﾙ、流し*3.2
	加速走：10+30m　*3
	Desending：60m*4、80m*3、100m*3
	以下ﾌﾘｰ
日	4月18日
●	Long
	競技中ｸﾞﾗﾝﾄﾞ使用不可
月	4月19日
・	四大調整↓
	体操、jog
	動的〜ﾗﾀﾞｰ〜流し*5
	ｳｪｲﾄ：60.70.80.70.50%
	種目：ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ、ﾊｲｸﾘｰﾝ、ｽﾅｯﾁ
	ﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽ10*3、ｱｯﾌﾟﾗｲﾄ10*3、懸垂･足上げ10*3
	ｽﾋﾟｰﾄﾞﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ：100m*3
	流し
火	4月20日
	体操、jog
	ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ、ｽﾌﾟﾘﾝﾄﾄﾞﾘﾙ、流し*3.2
	踏切ﾄﾞﾘﾙ、ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾘﾙ
	ﾘｽﾞﾑｱｯﾌﾟ：40m*5（PV：ﾎﾟｰﾙ走）
	以下ﾌﾘｰ
水	4月21日
	体操、jog
	ﾌﾘｰｱｯﾌﾟ〜助走〜跳躍
	以下ﾌﾘｰ
木	4月22日
	Free
金	4月23日
	体操、jog
	ﾌﾘｰﾄﾞﾘﾙ、流し*3.2
	200m+100m *2-3sets(90%-Max)
	下肢補強
	ﾎﾟｯﾋﾟﾝｸﾞ：各30m*3
	ﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ：50m*5
	流し
土	4月24日
●	四大対校
	全員応援（電車）
日	4月25日
●	ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ競技会
	13:00-16:00の間ｸﾞﾗﾝﾄﾞ使用不可
月	4月26日
	体操、jog
	ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ、流し*3.2
	SD：30m*2、50m*1
	Desending：60m*4　*2-3sets(Max)
	以下ﾌﾘｰ
火	4月27日
・	集合後、各自調整↓
	(調整案)ｱｸﾃｨﾌﾞ・ｳｪｲﾄなど
水	4月28日
	(案)ｽﾌﾟﾘﾝﾄ・助走・ｳｪｲﾄなど
木	4月29日
●	織田記念(広島)
・	集合なし
	(案)助走・跳躍など
金	4月30日
	(案)ｽﾌﾟﾘﾝﾄ・助走など
土	5月1日
●	Long　競技中ｸﾞﾗﾝﾄﾞ使用不可予定
・	どこか競技場を借りる予定
	(案)ﾚｽﾄ・ｱｸﾃｨﾌﾞなど
日	5月2日
●	Long　競技中ｸﾞﾗﾝﾄﾞ使用不可予定
・	どこか競技場を借りる予定
	(案)ｽﾌﾟﾘﾝﾄ・助走など or ｱｸﾃｨﾌﾞ
月	5月3日
●	日体大競技会
火	5月4日
●	日体大競技会
水	5月5日
	Rest
木	5月6日
★	集合　9:30