| 6月8日 |
| W-up、ﾄﾞﾘﾙ、流し*3.2 |
| ﾘｽﾞﾑｱｯﾌﾟ：60m*10、（PV：ﾎﾟｰﾙ走） |
| ｳｪｲﾄ：70-80% |
| ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ、ｽｸﾜｯﾄ |
| Free |
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| 6月9日 |
| W-up〜Free〜跳躍 |
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| 6月10日 |
| W-up、ﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ、流し*3.2 |
| 加速：20+30m*5 |
| 200m*7 80%,res:5min |
| 下肢補強：ﾚｯｸﾞﾗﾝﾁﾞ、ｽﾌﾟﾘｯﾄﾗﾝﾁﾞ、ﾋｯﾌﾟﾘﾌﾄ各20*3 |
| ﾎｯﾋﾟﾝｸﾞ、ﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ |
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| 6月11日 |
| Free |
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| 6月12日 |
| 天気次第 |
| 雨：ｳｪｲﾄ |
| 晴：ｼｮｰﾄｽﾌﾟﾘﾝﾄ |
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| 6月13日 |
| W-up〜Free〜跳躍 |
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| 6月14日 |
| Free |